Ingrid Quiroga

• Sex Coach
• Sex Expert
• BDSM
• Polyamory
• Sexuality Advocate

Biography, Degrees and Certifications:

Certified Sex Coach™, Sex Coach U 2020
Entrenamiento en Reevaluación y Reestructuración de Actitudes Sexuales, SAR 2019
Entrenamiento en Experiencia Sexual Avanzada de Exploración Personal, ASPEX 2019
Certificado en Economía y Finanzas, University of British Columbia 2007
Grado de Licenciatura en Economía, ITESM de Monterrey 2007

Ingrid Quiroga es una profesional capacitada que ayuda a las personas con problemas sexuales, de intimidad y de pareja para que logren alcanzar sus objetivos, resolver sus preocupaciones o desarrollar sus habilidades sexuales. Tiene la misión de guiar a sus clientes hacia una experiencia de transformación que les ayude a descubrir su potencial sexual para vivir un máximo nivel de satisfacción sexual.

Es experta en ayudar a sus clientes a descubrir quiénes son como seres sexuales, identificando sus valores, necesidades, atributos, sueños, deseos, fantasías y erotismo. Así como a entender qué es lo que los motiva e inspira, para que renueven su energía sexual y su pasión para vivir al máximo su sexualidad.

Tiene la capacidad natural de crear un espacio seguro estableciendo confianza e intimidad, usando empatía, humor y amor. Parte de su metodología es utilizar la escucha activa y desarrollar preguntas que invitan al cliente a la reflexión, para honrar su autenticidad y para fundamentar un empoderamiento que pueda llegar a cambiar su perspectiva, exhortarle a pensar y llamar a la acción.

Certified Sex Coach™, Sex Coach U 2020
Sexual Attitude Reassessment and Restructuring Training (SAR), 2019
Advanced Sexological Personal Exploration Xperience Training (ASPEX), 2019
Certificate in Financial Economics, University of British Columbia 2007
Degree of Bachelor of Arts with a Major in Economics, ITESM of Monterrey 2007

Ingrid Quiroga is a trained professional who helps people with sexual, intimacy and relationship concerns to achieve their goals, resolve their problems, or develop their sexual skills. Her mission is to guide her clients towards a transformative experience that helps them discover their sexual potential to live a maximum level of sexual satisfaction.

She is an expert in helping her clients discover who they are as sexual beings, identifying their values, needs, attributes, dreams, desires, fantasies, and eroticism. As well as understanding what motivates and inspires them, so that they renew their sexual energy and passion to live their sexuality to the fullest.

She has the natural ability to create a safe space by establishing trust and intimacy, using empathy, humor, and love. Part of her methodology is to use active listening and thought-provoking questions to honor the clients’ authenticity, to empower them by changing their perspective, exhort them to think and call them to action.

Pricing/Fees:

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Professional Philosophy:

Su filosofía profesional es que el sexo va más allá de las metas de desempeño como la función, frecuencia, duración y el repertorio, y también va más allá de las expectativas de lo que se considera “normal” respecto a los intereses sexuales y a las relaciones sexuales. Es fiel creyente de que es indispensable tomar en cuenta aspectos como el deseo, el placer, las fantasías, la conexión, la intimidad y la espiritualidad, con el objetivo de lograr un estado de bienestar físico, emocional, mental, social y espiritual relacionado con la sexualidad.

La metodología que integra en sus sesiones de coaching sexual incluye los principios y las prácticas de la sexología como el asesoramiento y la educación y los del coaching como la resolución de problemas y la consecución de objetivos.

Su práctica de coaching sexual es un proceso 100% personalizado, proactivo y dinámico que se basa en las necesidades de sus clientes y en dirigirlos hacia el futuro, logrando sus objetivos y cumpliendo sus sueños. La técnica que utiliza para evaluar las preocupaciones de sus clientes es el modelo MEBES© en donde se valora el nivel de bloqueo y desconexión en el ámbito mental, emocional, físico, energético y espiritual, la técnica que utiliza para desarrollar el plan de acción para que sus clientes logren alcanzar sus objetivos, resolver sus preocupaciones o desarrollar sus habilidades es el modelo PLISSIT. Las técnicas cognitivo-conductuales como la reestructuración cognitiva (RC) la utiliza para descubrir, enfrentar y modificar aquellos patrones de pensamientos y creencias distorsionadas que inciden de manera negativa en la vida de sus clientes.

Her professional philosophy is that sex goes beyond performance goals such as function, frequency, duration, and repertoire, and it also goes beyond expectations of what is considered “normal” regarding sexual interests and intercourse. She is a faithful believer that it is essential to consider aspects such as desire, pleasure, fantasies, connection, intimacy, and spirituality, to achieve a state of physical, emotional, mental, social, and spiritual well-being related to the sexuality.

The methodology that she integrates into her sex coaching sessions includes the principles and practices of sexology such as counseling and education and those of coaching such as problem solving and goal achievement.

Her sex coaching practice is 100% personalized, the process is proactive and dynamic, and it is based on the needs of her clients and on directing them towards the future, by achieving their goals and fulfilling their dreams. The technique used to evaluate the concerns of her clients is the MEBES© model, by assessing the level of blockage and disconnection in the mental, emotional, physical, energetic, and spiritual spheres, the technique used to develop the action plan for her clients to achieve their objectives, resolve their concerns or develop their skills is the PLISSIT model. Cognitive-behavioral techniques such as cognitive restructuring (CR) is used to discover, confront, and modify those distorted thought patterns and beliefs that negatively affect the lives of her clients.

Range of Services/Programs Offered:

PRESENCIAL & ONLINE
Sesiones de coaching sexual para individuos
Sesiones de coaching sexual para parejas
Taller: Sexualidad positiva para padres de familia
Taller prematrimonial de sexualidad y amor
Taller: Empoderamiento sexual femenino
Taller: Descubre tu Kink
Taller: Hablemos de BDSM

FACE-TO-FACE & ONLINE
Sex coaching sessions for individuals
Sex coaching sessions for couples
Sex-positive workshop for parents
Premarital workshop on sexuality and love
Workshop: Female sexual empowerment
Workshop: Discover your Kink
Workshop: Let’s talk about BDSM

Areas of Specialization:

Preocupaciones sexuales femeninas
Preocupaciones sexuales masculinas
Preocupaciones sexuales de parejas
Mejorar el placer sexual
Sexualidad positiva para padres de familia
BDSM/Kink

Female Sexual Concerns
Male Sexual Concerns
Couples Sexual Concerns
Enhance sexual pleasure
Sex-Positive Parenting
BDSM/Kink

Primary Audiences Served:

Adultos (+18) Individuos y parejas de todos los géneros, todas las orientaciones sexuales y cualquier estado civil. Adults (+18) Individuals and couples from all genders, all sexual orientations, and any marital status.

Office Hours:

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Monterrey, Mexico & Online

Skype ID: Sex Coach Ingrid Quiroga